準備運動、加熱
中性名詞 
温度 
スポーツ TODO
基本情報
ギリシャ語
ζέσταμα
読み方
ゼスタマ・ゼースタマ
ラテン文字表記
zestama
変化パターン
TODO
日本語訳
- 準備運動、ウォーミングアップ
- 加熱、温めること
英語訳
warm-up, heating
語源・派生・関連語
動詞 ζεσταίνω（温める）からの動詞名詞。古代ギリシャ語の ζέω（煮える、沸騰する）から続く系列で、ζεστός（熱い、温かい）も同じ語族。
近い語
再加熱には αναθέρμανση, ξαναζέσταμα。物理的な加熱は θέρμανση（暖房、加熱）と近いが、ζέσταμα は日常的でスポーツの文脈でよく使う。対義語に αποθεραπεία（クールダウン）, χαλάρωμα（リラックス）, κρύωμα（冷却）。
準備運動、ウォーミングアップ
スポーツや舞台活動の前に、体や声を本番に備えて整えるために行う運動や練習を指す。
- ζέσταμα των μυών（筋肉のウォーミングアップ）
- ζέσταμα με χαλαρό τρέξιμο（軽いランニングによるウォーミングアップ）
- ζέσταμα φωνής（発声練習、ボイスウォーミングアップ）
- Πριν βγούν στη σκηνή, οι χορευτές έκαναν ζέσταμα.
- ダンサーたちはステージに上がる前に準備運動をした。
- The dancers warmed up before going on stage.
- Οι παίκτες βγήκαν για ζέσταμα.
- 選手たちは準備運動のために出てきた。
- The players came out for warm-up.
加熱、温めること
液体や固体、機械などの温度を上げることも言う。
成句・表現
- κάηκε στο ζέσταμα
- ウォーミングアップで燃え尽きた。本番前に疲れ切ったり、出番がないまま終わったりすること。（直訳：ウォーミングアップで燃えた）
- burn out in the warm-up
関連項目
同じ分類 [温度] の単語
- 火をつける、つける、点火する（ανάβω）
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- 魔法瓶、温かい、熱烈な（θερμός）
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- 燃やす、焼く、焦がす（καίω）
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同じ分類 [スポーツ] の単語
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- ブドウの木、葡萄の木（κλήμα）
- 気候、雰囲気、風潮（κλίμα）
- 空調の、エアコン（κλιματιστικός）
- 赤、赤色、赤信号（κόκκινο）
- 小さな雄鶏、若鶏（κοκοράκι）
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- 水泳、泳ぎ、泳法（κολύμπι）
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- カラス、烏（κοράκι）
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- 蚊（κουνούπι）
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- 風船、バルーン、ふくらんだもの、気球（μπαλόνι）
- 風呂、入浴、浴室、水浴び、海水浴、温泉場（μπάνιο）
- ベース、低音（μπάσο）
- ベージュ色の、ベージュ（μπεζ）
- 青い、青色の、青（μπλε）
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- 脳、知性、正気（μυαλό）
- 蟻、アリ（μυρμήγκι）
- 謎、秘跡、密儀（μυστήριο）
- 秘密、機密、秘訣、神秘、謎（μυστικό）
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- 雲塊、雲の群れ、雲状のかたまり（νέφος）
- 島（νησί）
- 病院（νοσοκομείο）
- 南東、南東部、南東へ（νοτιοανατολικά）
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- 名前、名称、名声（όνομα）
- 酸（οξύ）
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- オパール（οπάλιο）
- 武器、兵器（όπλο）
- 幻、ヴィジョン、理想（όραμα）
- 境界、限度、限界（όριο）
- ニワトリ、鶏（ορνίθι）
- 条件、条項、用語、山（όρος）
- 鉱物、鉱石質のもの（ορυκτό）
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- クジャク（παγώνι）
- アイスクリーム（παγωτό）
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- コート、外套（παλτό）
- 大学（πανεπιστήμιο）
- 祭り、縁日、大騒ぎ（πανηγύρι）
- ズボン、パンツ（πανταλόνι）
- ズボン、パンツ（παντελόνι）
- 靴、シューズ（παπούτσι）
- 窓、ウィンドウ、機会（παράθυρο）
- 花壇（παρτέρι）
- 復活祭、イースター、過越祭（Πάσχα）
- キックボード、スケート（πατίνι）
- サンダル、ペダル、支持部（πέδιλο）
- 場、領域、フィールド（πεδίο）
- 外洋、海、沖合（πέλαγος）
- 喪、深い悲しみ（πένθος）
- メロン（πεπόνι）
- ハト、鳩（περιστέρι）
- 松、マツ（πεύκο）
- 井戸（πηγάδι）
- 皿、ひと皿、料理、皿形のもの（πιάτο）
- コショウ、胡椒（πιπέρι）
- フォーク（πιρούνι）
- 証明書（πιστοποιητικό）
- プラスチック、プラスチック製品（πλαστικό）
- キーボード（πληκτρολόγιο）
- 船（πλοίο）
- 洗濯機、食洗機（πλυντήριο）
- 精神、知性、趣旨、霊（πνεύμα）
- 足、脚、脚部（πόδι）
- たくさん、多くのもの（πολλά）
- ネズミ、マウス（ποντίκι）
- オレンジ色、橙色（πορτοκαλί）
- オレンジ（πορτοκάλι）
- 貝紫色、紫紅色、深紅色（πορφυρό）
- 割合、率、パーセンテージ（ποσοστό）
- コップ、グラス、一杯（ποτήρι）
- 飲み物、酒、飲酒（ποτό）
- シャツ、イコンの銀覆い、ヘビの抜け殻（πουκάμισο）
- 鳥、雛、小鳥（πουλί）
- 綿毛、羽毛、ふわふわした羽（πούπουλο）
- 物、もの、こと、件、事態（πράγμα）
- 緑、緑色、緑地（πράσινο）
- 郊外（προάστιο）
- 羊、ヒツジ（πρόβατο）
- 問題、課題、不具合（πρόβλημα）
- プログラム、予定、番組（πρόγραμμα）
- 礼拝、聖地、巡礼地（προσκύνημα）
- 顔、人物、人称、外観（πρόσωπο）
- 朝、午前、朝の早い時間（πρωί）
- ふうちょう座（Πτηνόν）
- 火、炎、砲火、攻撃（πυρ）
- 花火（πυροτέχνημα）
- 電波（ραδιοκύμα）
- ラキ、蒸留酒（ρακί）
- 流れ、電流、潮流（ρεύμα）
- モモ、桃（ροδάκινο）
- ざくろ、ザクロ（ρόδι）
- バラ色、薔薇色（ρόδινο）
- バラ、薔薇（ρόδο）
- ピンクの、ピンク色の、ピンク（ροζ）
- 時計、時計台、メーター、アサガオ（ρολόι）
- ルビー（ρουμπίνι）
- 布製品、服、衣類（ρούχο）
- 小川、細流、細い液体の流れ（ρυάκι）
- 米、ライス、稲（ρύζι）
- ヤモリ（σαμιαμίδι）
- ヤモリ（σαμιαμίθι）
- オーロラ、極光（σέλας）
- 真珠層、螺鈿（σεντέφι）
- 点、地点、兆候、記号（σημείο）
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- 真珠層、螺鈿（σιντέφι）
- 噴水（σιντριβάνι）
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- ニンニク（σκόρδο）
- 暗闇、無知、不透明さ（σκοτάδι）
- 耳飾り、イヤリング（σκουλαρίκι）
- ほうきの柄、ほうきの棒（σκουπόξυλο）
- 犬、イヌ（σκυλί）
- エメラルド（σμαράγδι）
- 群れ、群、編隊（σμήνος）
- ショック、衝撃（σοκ）
- チョコレート色の、濃い茶色の、チョコレート色（σοκολατί）
- マッチ、切れ者、強い酒、塩酸（σπίρτο）
- 家、住居、所帯（σπίτι）
- スズメ、雀（σπουργίτι）
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- 守護霊、精霊（στοιχειό）
- 要素、成分、データ、元素、文字（στοιχείο）
- 飾り、装身具（στολίδι）
- 口（στόμα）
- 胃、胃袋、胃の調子（στομάχι）
- いちじく（σύκο）
- 契約、契約書（συμβόλαιο）
- 象徴、シンボル、記号（σύμβολο）
- 宇宙、万物、全創造（σύμπαν）
- 雲、雲状のもの、不吉な影（σύννεφο）
- システム、体系、体制（σύστημα）
- 計画、設計、図面（σχέδιο）
- 形、図形、書式（σχήμα）
- 学校、校舎、学校教育、全校、学びの場（σχολείο）
- 粒子、微粒子（σωματίδιο）
- 旅、旅行、旅立ち、トリップ（ταξίδι）
- タンポポ（ταραξάκο）
- 郵便局、郵便（ταχυδρομείο）
- 停滞、沼（τέλμα）
- 終わり、終点、終焉、料金（τέλος）
- 正方形、二乗、街区（τετράγωνο）
- 四つ葉の、四つ葉（τετράφυλλος / τετράφυλλο）
- 暖炉、有力家系（τζάκι）
- セミ、蝉（τζιτζίκι）
- 望遠鏡（τηλεσκόπιο）
- ぼうえんきょう座（Τηλεσκόπιον）
- 電話、電話機、電話番号（τηλέφωνο）
- ターコイズ、トルコ石、ターコイズブルー（τιρκουάζ）
- 弓、アーチ、弧（τόξο）
- トパーズ（τοπάζι）
- ターコイズ、トルコ石、ターコイズブルー（τουρκουάζ）
- 歌うこと、歌唱（τραγούδημα）
- 歌、歌謡、歌唱、調べ（τραγούδι）
- 歌うこと、歌唱（τραγούδισμα）
- テーブル、食事、交渉の席（τραπέζι）
- トランプの札、プレイングカード（τραπουλόχαρτο）
- 列車、電車（τρένο）
- ランニング、走ること、奔走、駆け回り、実行（τρέξιμο）
- バラ、薔薇（τριαντάφυλλο）
- 三角形、三角形のもの、トライアングル（τρίγωνο）
- さんかく座（Τρίγωνον）
- みなみのさんかく座（Τρίγωνον Νότιον）
- クローバー、三つ葉、クローバー形（τριφύλλι）
- 茶、茶葉、お茶、茶会（τσάι）
- ジャッカル、切れ者、やり手（τσακάλι）
- たばこ、紙巻きたばこ（τσιγάρο）
- セメント（τσιμέντο）
- チーズ（τυρί）
- 液体の、液状の、濡れた、湿った、液体（υγρός）
- 水素（υδρογόνο）
- 水（ύδωρ）
- 材料、素材、資料（υλικό）
- 超自然的な（υπερφυσικός）
- 布、織物、生地（ύφασμα）
- 食べ物、料理、食事（φαγητό）
- 食べ物、食事（φαΐ）
- 薬、医薬品、解決策、洗浄剤、消毒剤（φάρμακο）
- 月、月光、衛星（φεγγάρι）
- 月明かり、月光（φεγγαρόφωτο）
- 房、一切れ（φελί）
- 秋、秋のころ、衰えの時期（φθινόπωρο）
- ヘビ、蛇（φίδι）
- 房、一切れ（φιλί）
- ピスタチオ色の、薄い黄緑の、ピスタチオ色（φιστικί）
- ピスタチオ、ピーナッツ（φιστίκι）
- ドレス、ワンピース、着用（φόρεμα）
- ヘーゼルナッツ（φουντούκι）
- いちご色の、赤みのあるピンクの、いちご色（φραουλί）
- 井戸、縦坑（φρέαρ）
- ブレーキ、急ブレーキの音（φρένο）
- 果物、変わり者、妙な代物（φρούτο）
- 羽、翼、ひれ（φτερό）
- 魔除け、お守り（φυλακτό）
- 魔除け、お守り（φυλαχτό）
- 葉、花びら、紙一枚、新聞、札（φύλλο）
- ピスタチオ色の、薄い黄緑の（φυστικί）
- ピスタチオ、ピーナッツ（φυστίκι）
- 植物（φυτό）
- 光、明かり（φως）
- 小さな絨毯、ドアマット（χαλάκι）
- 絨毯、敷物、ラグ、カーペット（χαλί）
- ひどい状態、無残な様子（χάλι）
- 笑顔、ほほえみ、喜び、ボートネック、白く整った歯並び（χαμόγελο）
- 紙、書類、トランプの札（χαρτί）
- 唇、縁、へり（χείλος）
- ツバメ、燕（χελιδόνι）
- 手、腕（χέρι）
- 雪、雪のような白さ・冷たさ、テレビの砂嵐（χιόνι）
- 豚肉（χοιρινό）
- 趣味、余暇の楽しみ（χόμπι）
- 趣味（χόμπυ）
- 草、芝、芝地、ターフ（χορταρί）
- 野菜、野草（χορταρικό）
- 草、草木、ハーブ、牧草（χόρτο）
- 金、お金、通貨、貨幣、富（χρήμα）
- 黄金色（χρυσαφί）
- 金、富（χρυσάφι）
- 色、肌の色、顔色、絵の具（χρώμα）
- タコ、荷締め用ゴムひも、排気マニホールド（χταπόδι）
- 土、土壌、地面、土地（χώμα）
- 土色の、土っぽい茶色の、土色（χωματί）
- コーン、三角袋、アサガオ、朝顔（χωνάκι）
- 畑、耕作地（χωράφι）
- 村、集落、居住施設（χωριό）
- 一節、抜粋、部位（χωρίο）
- はさみ、ハサミ、削減、カット（ψαλίδι）
- 魚、騙されやすい人、新兵、無口な人（ψάρι）
- 嘘、偽り（ψέμα）
- パン、生計、生活の糧（ψωμί）
- とけい座（Ωρολόγιον）