準備運動、加熱
中性名詞 
温度 
スポーツ TODO
基本情報
ギリシャ語
ζέσταμα
読み方
ゼスタマ・ゼースタマ
ラテン文字表記
zestama
変化パターン
TODO
日本語訳
- 準備運動、ウォーミングアップ
- 加熱、温めること
英語訳
warm-up, heating
語源・派生・関連語
語源
古代ギリシャ語の ζεστός（沸騰した、熱い）と、その動詞形である ζεσταίνω（温める） に由来する語。さらに起源は ζέω（煮える、沸騰する）につながり、現代ギリシャ語では「温めること」や「準備運動」の意味で日常的に使われる。
英語との関連
英語の zest（熱意、風味）も、もとをたどれば同じ ζέω から派生したフランス語やラテン語を経由している。
近い語と対義語
再加熱には αναθέρμανση や ξαναζέσταμα があり、物理的な加熱については θέρμανση（暖房、加熱）とも近い。ただし ζέσταμα はより日常的で、特にスポーツの文脈でよく使われる。対義語には、運動後の αποθεραπεία（クールダウン）や χαλάρωμα（リラックス、弛緩）、冷却を表す κρύωμα がある。
意味
主な意味は、運動前の準備運動と、物体を温めること。そこから、何かの本番に向けた準備の段階を比喩的に言うこともある。
準備運動、ウォーミングアップ
スポーツや舞台活動の前に、体や声を本番に備えて整えるために行う運動や練習を指す。
- ζέσταμα των μυών（筋肉のウォーミングアップ）
- ζέσταμα με χαλαρό τρέξιμο（軽いランニングによるウォーミングアップ）
- ζέσταμα φωνής（発声練習、ボイスウォーミングアップ）
- Πριν βγούν στη σκηνή, οι χορευτές έκαναν ζέσταμα.
- ダンサーたちはステージに上がる前に準備運動をした。
- The dancers warmed up before going on stage.
- Οι παίκτες βγήκαν για ζέσταμα.
- 選手たちは準備運動のために出てきた。
- The players came out for warm-up.
加熱、温めること
液体や固体、機械などの温度を上げることも言う。
- ζέσταμα του νερού（水を温めること）
- ζέσταμα του φαγητού（食べ物を温めること）
- ζέσταμα του κινητήρα（エンジンの暖機運転）
- ζέσταμα της μηχανής（機械の暖機運転）
成句・表現
- κάηκε στο ζέσταμα
- ウォーミングアップで燃え尽きた。本番前に疲れ切ったり、出番がないまま終わったりすること。（直訳：ウォーミングアップで燃えた）
- burn out in the warm-up
関連項目
同じ分類 [温度] の単語
- 火をつける、つける、点火する（ανάβω）
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- 燃やす、焼く、焦がす（καίω）
- 猛暑、熱波（καύσωνας）
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- 条件、条項、用語、山（όρος）
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- ウーゾ、アニス酒（ούζο）
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- ズボン、パンツ（παντελόνι）
- 靴、シューズ（παπούτσι）
- 窓、ウィンドウ、機会（παράθυρο）
- 花壇（παρτέρι）
- 復活祭、イースター、過越祭（Πάσχα）
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- 喪、深い悲しみ（πένθος）
- メロン（πεπόνι）
- ハト、鳩（περιστέρι）
- 松、マツ（πεύκο）
- 皿、ひと皿、料理、皿形のもの（πιάτο）
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- オレンジ（πορτοκάλι）
- 貝紫色、紫紅色、深紅色（πορφυρό）
- 割合、率、パーセンテージ（ποσοστό）
- コップ、グラス、一杯（ποτήρι）
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- 物、もの、こと、件、事態（πράγμα）
- 緑、緑色、緑地（πράσινο）
- 郊外（προάστιο）
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- 問題、課題、不具合（πρόβλημα）
- プログラム、予定、番組（πρόγραμμα）
- 礼拝、聖地、巡礼地（προσκύνημα）
- 顔、人物、人称、外観（πρόσωπο）
- 朝、午前、朝の早い時間（πρωί）
- ふうちょう座（Πτηνόν Παραδείσιον）
- 火、炎、砲火、攻撃（πυρ）
- 花火（πυροτέχνημα）
- ラキ、蒸留酒（ρακί）
- モモ、桃（ροδάκινο）
- ざくろ、ザクロ（ρόδι）
- バラ色、薔薇色（ρόδινο）
- バラ、薔薇（ρόδο）
- ピンクの、ピンク色の、ピンク（ροζ）
- 時計、時計台、メーター、アサガオ（ρολόι）
- ルビー（ρουμπίνι）
- 布製品、服、衣類（ρούχο）
- 小川、細流、細い液体の流れ（ρυάκι）
- 米、ライス、稲（ρύζι）
- ヤモリ（σαμιαμίδι）
- ヤモリ（σαμιαμίθι）
- 真珠層、螺鈿（σεντέφι）
- 点、地点、兆候、記号（σημείο）
- 鉄、アイロン（σίδερο）
- 真珠層、螺鈿（σιντέφι）
- 噴水（σιντριβάνι）
- コウチュウ、甲虫、クロダイ科の魚、フォルクスワーゲン・ビートル（σκαθάρι）
- ニンニク（σκόρδο）
- 暗闇、無知、不透明さ（σκοτάδι）
- 耳飾り、イヤリング（σκουλαρίκι）
- ほうきの柄、ほうきの棒（σκουπόξυλο）
- 犬、イヌ（σκυλί）
- エメラルド（σμαράγδι）
- 群れ、群、編隊（σμήνος）
- ショック、衝撃（σοκ）
- チョコレート色の、濃い茶色の、チョコレート色（σοκολατί）
- マッチ、切れ者、強い酒、塩酸（σπίρτο）
- 家、住居、所帯（σπίτι）
- スズメ、雀（σπουργίτι）
- ブドウ、葡萄（σταφύλι）
- 灰色（σταχτί）
- 胸、バスト、乳房（στήθος）
- 守護霊、精霊（στοιχειό）
- 要素、成分、データ、元素、文字（στοιχείο）
- 飾り、装身具（στολίδι）
- 口（στόμα）
- 胃、胃袋、胃の調子（στομάχι）
- いちじく（σύκο）
- 契約、契約書（συμβόλαιο）
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- 宇宙、万物、全創造（σύμπαν）
- 雲、雲状のもの、不吉な影（σύννεφο）
- 計画、設計、図面（σχέδιο）
- 形、図形、書式（σχήμα）
- 学校、校舎、学校教育、全校、学びの場（σχολείο）
- 旅、旅行、旅立ち、トリップ（ταξίδι）
- タンポポ（ταραξάκο）
- 終わり、終点、終焉、料金（τέλος）
- 正方形、二乗、街区（τετράγωνο）
- 暖炉、有力家系（τζάκι）
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- 望遠鏡（τηλεσκόπιο）
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- トパーズ（τοπάζι）
- ターコイズ、トルコ石、ターコイズブルー（τουρκουάζ）
- 歌うこと、歌唱（τραγούδημα）
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- 歌うこと、歌唱（τραγούδισμα）
- テーブル、食事、交渉の席（τραπέζι）
- トランプの札、プレイングカード（τραπουλόχαρτο）
- 列車、電車（τρένο）
- ランニング、走ること、奔走、駆け回り、実行（τρέξιμο）
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- 三角形、三角形のもの、トライアングル（τρίγωνο）
- みなみのさんかく座（Τρίγωνον）
- みなみのさんかく座（Τρίγωνον Νότιον）
- 茶、茶葉、お茶、茶会（τσάι）
- ジャッカル、切れ者、やり手（τσακάλι）
- たばこ、紙巻きたばこ（τσιγάρο）
- セメント（τσιμέντο）
- チーズ（τυρί）
- 液体の、液状の、濡れた、湿った、液体（υγρός）
- 水素（υδρογόνο）
- 水（ύδωρ）
- 材料、素材、資料（υλικό）
- 超自然的な（υπερφυσικός）
- 布、織物、生地（ύφασμα）
- 食べ物、料理、食事（φαγητό）
- 食べ物、食事（φαΐ）
- 薬、医薬品、解決策、洗浄剤、消毒剤（φάρμακο）
- 月、月光、衛星（φεγγάρι）
- 月明かり、月光（φεγγαρόφωτο）
- 房、一切れ（φελί）
- 秋、秋のころ、衰えの時期（φθινόπωρο）
- ヘビ、蛇（φίδι）
- 房、一切れ（φιλί）
- ドレス、ワンピース、着用（φόρεμα）
- いちご色の、赤みのあるピンクの、いちご色（φραουλί）
- ブレーキ、急ブレーキの音（φρένο）
- 果物、変わり者、妙な代物（φρούτο）
- 羽、翼、ひれ（φτερό）
- 魔除け、お守り（φυλακτό）
- 魔除け、お守り（φυλαχτό）
- 葉、花びら、紙一枚、新聞、札（φύλλο）
- ピスタチオ色の、薄い黄緑の（φυστικί）
- 植物（φυτό）
- 光、明かり（φως）
- 小さな絨毯、ドアマット（χαλάκι）
- 絨毯、敷物、ラグ、カーペット（χαλί）
- ひどい状態、無残な様子（χάλι）
- 笑顔、ほほえみ、喜び、ボートネック、白く整った歯並び（χαμόγελο）
- 紙、書類、トランプの札（χαρτί）
- 唇、縁、へり（χείλος）
- ツバメ、燕（χελιδόνι）
- 手、腕（χέρι）
- 雪、雪のような白さ・冷たさ、テレビの砂嵐（χιόνι）
- 豚肉（χοιρινό）
- 趣味、余暇の楽しみ（χόμπι）
- 趣味（χόμπυ）
- 草、芝、芝地、ターフ（χορταρί）
- 野菜、野草（χορταρικό）
- 草、草木、ハーブ、牧草（χόρτο）
- 金、お金、通貨、貨幣、富（χρήμα）
- 黄金色（χρυσαφί）
- 金、富（χρυσάφι）
- 色、肌の色、顔色、絵の具（χρώμα）
- タコ、荷締め用ゴムひも、排気マニホールド（χταπόδι）
- 土、土壌、地面、土地（χώμα）
- 土色の、土っぽい茶色の、土色（χωματί）
- コーン、三角袋、アサガオ、朝顔（χωνάκι）
- 畑、耕作地（χωράφι）
- 村、集落、居住施設（χωριό）
- 一節、抜粋、部位（χωρίο）
- はさみ、ハサミ、削減、カット（ψαλίδι）
- 魚、騙されやすい人、新兵、無口な人（ψάρι）
- 嘘、偽り（ψέμα）
- パン、生計、生活の糧（ψωμί）
- とけい座（Ωρολόγιον）